عند تناول وجبة كبيرة غنية بالتوابل أو الدهون أو الفلفل الحار من الممكن أن تشعري بأعراض حموضة المعدة، أي الإحساس بالضيق وعدم الراحة في الحلق أو الصدر أو المعدة. هذه الحالة تتسبب بها الزيادة في إفراز الأحماض التي تساعد المعدة على هضم الأطعمة وصعودها إلى مجرى المريء، لتسبب ما يُسمّى بالارتجاع المريئي.
والأسباب الأخرى للارتجاع المريئي هي الحمل، التدخين، زيادة الوزن، التوتّر وبعض أنواع الأمراض السرطانية.
لعلاج حموضة المعدة والوقاية منها، نقدّم لك بعض النصائح الغذائية التي ستساعدك على تجنّب هذه الأعراض المزعجة.
1/5
ما رأيك ؟