هذه الأطعمة تجعلكم عرضةً للإجهاد... تجنّبوها!

تعتبر التغذية من العوامل المهمة والأساسية التي تؤثّر على صحة الجسم وقدرته على إداء وظائفه بالشكل الصحيح. وكما أنه يوجد بعض أنواع الأطعمة التي تعزّز الطاقة في الجسم، هناك ايضاً أنواع معيّنة من الأطعمة التي تؤدي إلى الإجهاد والإرهاق سوف نطلعكم على أبرزها في هذا السلايدشو.