يساعد الزنجبيل على التخسيس والحفاظ على قوام ممشوق، كما يعتبر من المواد الصحية للكبد، فهو يساعد على تحليل المواد المسرطنة التي قد تكون في الكبد، كما أنه يزيد من مناعة الجسم، أما بالنسبة للكركم فيحتوي على عناصر تساعد على تحفيز الخلايا للتدمير الذاتي للخلايا السرطانية، وتقي من العديد من الأمراض، بالإضافة لدوره الكبير في حرق الدهون، أما اذا خلطنا شاي الكركم مع الزنجبيل فما عليكم سوى متابعة هذا الموضوع عبر موقع صحتي لمعرفة النتائج.
طريقة تحضير شاي الكركم والزنجبيل
المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من الكركم
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- ملعقة صغيرة عسل أو سكر دايت
يتم غلي كوب من الماء ثم إضافة كمية الزنجبيل والكركم ويتم تحليته بالعسل أو السكر، كما يمكن استبدال الماء بالحليب المغلي، ويتم تناول هذا المشروب يومياً للحصول على نتائج سريعة وفعالة في أسبوع واحد فقط.
شاي بالكركم الكريمي والزنجبيل
- ملعقتان صغيرتان من الكركم
- ملعقة صغيرة حليب جوز الهند
- ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
- رشة فلفل أسود
- كوبان من الماء
- ملعقة عسل نقي خام
- نصف ملعقة من مسحوق القرفة
تترك الماء لتغلي على النار ثم يضاف اليها الكركم والزنجبيل المبشور، وتغطية الوعاء لبعض الوقت كي تمتزج جميع المكونات جيدا. وفي الوقت نفسه قم بتسخين حليب جوز الهند أو حليب اللوز في وعاء آخر، ثم يصاف اليه الفلفل الأسود، ومسحوق القرفة، والعسل إليه ويقلب جيداً. يوضع الخليط في الوعاء السابق ويقلب مرة أخرى حتى يمتزج جيداً.
فوائد شاي الكركم والزنجبيل
لشاي الكركم والزنجبيل فوائد عديدة على صحة الانسان اضافة الى التخلص من دهون البطن والارداف منها:
- مضاد للالتهابات
- مضاد للاكسدة
- له فوائد علاجية على مرض الزهايمر
- يدعم الجهاز المناعي
- يمنع تخثر الدم
- مضاد للتسمم
- يحمي الجهاز الهضمي
- مضاد للاكتئاب
اليكم المزيد من فوائد شاي الكركم والزنجبيل عبر هذه الروابط:
ما رأيك ؟