اليكم كل مخاطر الاسراف في تناول المشروبات الغازية

الكثير من الاشخاص مولعون بالمشروبات الغازية، بمختلف أنواعها خصوصاً في فصل الصيف، للتخلص من العطش. لكن ما هي المخاطر التي تنجم عن شربها؟

 

مخاطر  تناول المشروبات الغازية 

 

أولاً، إن شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يومياً، التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى زيادة نصف كيلو غرام شهرياً. 

 

ثانياً، إنّ التناول المفرط للمشروبات الغازية يزيد من احتمال خطر حدوث تشمع الكبد، بشكل قد يفوق ما تحدثه المشروبات الكحولية.

 

ثالثاً، تذيب المشروبات الغازية بفعالية كبيرة طبقة مينا الأسنان، لأنها تحتوي على العديد من الأحماض في تركيبها. وبالتالي تزيد من احتمال حدوث تسوس الأسنان من مرتين إلى ثلاث مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات على الأسنان.

 

المشروبات الغازية من الممنوعات خلال الحمل

 

رابعاً، إنّ شرب أكثر من أربع عبوات أسبوعياً بحجم ٢٥٠ مللتر، يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بـ١٥٪. 

 

خامساً، تمهّد المشروبات الغازية  للاصابة بداء السكري، فكمية السكر الموجودة في عبوة واحدة منها تشكل فور تناولها عبئاً ثقيلاً على الجسم لحرقها.

 

سادساً، يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تزيد من لزوجة الدم وحموضته.