الطعام الذي تتناولونه خلال فترة عيد الفطر يعتبر مفيداً جداً على الصعيد الصحي، وهو يوفّر الغذاء الكامل والشامل لكل ما تحتاجون إليه، ولكن في بعض الأحيان قد تتعرّضون لعسر هضم.
وفي موضوع صحتي لهذا اليوم تكتشفون ما هي أفضل أطعمة تسهّل الهضم في عيد الفطر. وأبرزها الخضار الطازجة غير المسلوقة أو المشوية، فهي غنية بالألياف المفيدة
1/8
ما رأيك ؟