لا تترددي اليوم بأن تتعرفي معنا من خلال مجموعة الصور هذه من موقع صحتي الى أطعمة مفيدة خلال فترة انقطاع الطمث عند المرأة ستفيدك بالتأكيد.
هناك حفنة من الأطعمة المهمة التي عليك أن تركزي عليها في فترة انقطاع الطمث ومن بينها الأسماك لأنها مهمة جداً لجسم المرأة وهي غنية بالكالسيوم لتقوية العظام وبخاصة في فترة انقطاع الطمث.
1/10
ما رأيك ؟