5 عادات حميمة يمارسها الأزواج السعداء يومياً!

يمرّ معظم الأزواج بالكثير من الضغوطات اليومية والهموم، و على الرغم من ذلك يسعون دائما من أجل الاستمتاع بحياة حميمة وناجحة.

 

وتكمن سعادة الزوجين بتلك الدقائق القليلة التي يمضونها بمفردهم بعيداً عن كل ما يحيط بهم. جمعنا لكم في هذا المقال أهم العادات الحميمة التي يقوم بها الأزواج السعداء:

 

تبادل  كلمة " أحبك" يومياً

 

على الرغم من كل متاعب النهار، الهموم والمضايقات التي يواجهها بعض الأزواج، من الضروري أن تقول لشريك حياتك أنك تحبه وتذكره بأنه من اولوياتك في الحياة.

 

الأحاديث الحميمة بين الأزواج

 

يذهب الكثير من الأزواج إلى الفراش في أوقات مختلفة، مما يؤدي إلى شكل من الانفصال العاطفي في المساء بين الطرفين. الأزواج السعداء يتعمدون الى الذهاب في نفس الوقت إلى الفراش، فهذا ما يعيد إحياء التواصل بينهم ولو لبضعة دقائق قبل النوم. الذهاب إلى الفراش معا يعزز التواصل خصوصاً الأحاديث الحميمة بين الأزواج.

 

التعبير عن المشاعر لمدة 15 دقيقة يوميًا

 

أسعد الأزواج يناقشون الضغوطات الحياتية والعائلية خارج غرفة نومهم فيتجنبون الأحاديث السلبية قبل النوم ويفسحون المجال للتكلم عن مشاعرهم وأحاسيسهم وإعادة إحياء حياتهم العاطفية. من هنا يسعى الأزواج إلى إدراج عادة التحدث عن مشاعرهم إلى روتينهم اليومي وذلك بتخصيص 15 إلى 30 دقيقة للاسترخاء وإظهار الحنان والاهتمام للشريك. إن هذه العادة تعزز العزيمة عند هؤلاء الأزواج لمواجهة كل المصاعب والمشاكل التي قد تواجههم في حياتهم.

 

إبقاء الأطفال خارج غرفة النوم

 

غرفة نومكم يجب أن تكون ملاذا لكما فقط. وعلى الرغم من أن الكوابيس والأمراض قد تدفع بالأطفال إلى مشاركتكم الفراش، إلّا أنه من الضروري أن تضعوا بعض الحدود مع أطفالكم لا يجب أن يتخطوها وإلّا سيتركون فراشهم خلال الليل للنوم بجانبكم. إن نوم الأطفال مع الأهل يقضي على الخصوصية والحميمية وقد يؤدي إلى تراكمات ومشاكل زوجية قد تخرج عن السيطرة.

 

إغلاق الهواتف وغيرها من الأجهزة الذكية

 

نحن نعيش في عالم السرعة التكنولوجية والتي من خلال الهواتف الذكية قد سيطرت على عقول الكثير من الأزواج.  فيقضون أغلب أوقاتهم على هواتفهم قبل النوم، من هنا إن عادات الأزواج السعداء تفرض عدم استخدام الهواتف الذكية في السرير وقبل النوم وذلك كي يستمتعوا ببعض الأوقات الحميمة.

 

اقرأوا المزيد عن السعادة الزوجية على هذه الروابط:

 

ما هو سرّ السعادة الزوجية؟

الأسرار الخمسة لتحقيق السعادة الزوجية

4 طرق سهلة لتحقيق السعادة الزوجية