هل تعانين من مشكلة انّ طفلكِ لا يأكل الطّعام الذي تعدّينه له لكي يتناوله في المدرسة؟ ثمّة بعض الأمور الشّائعة التي تجعل طفلكِ لا يأكل طعام المدرسة نعدّدها لكِ في هذا الموضوع من موقع صحتي.
إطّلعي على هذه الأمور بالتّفصيل في السّطور التالية من أجل العمل على تجنّبها وبالتالي حلّ المشكلة التي تؤرقكِ.
- عدم الإستمتاع:
من الواضح انّ طفلكِ لا يستمتع بالأطعمة التي تضعينها له في الصندوق المدرسي، إن بسبب وضعها بشكلٍ غير مرتّب وفوضوي أو بسبب تغيّر لونها أو لأنّها رطبة أو لأسبابٍ عديدة أخرى.
في هذه الحالة، كلّ ما عليكِ القيام به هو اختيار الأطعمة الصحية للصندوق المدرسي والاستماع إلى ملاحظات طفلكِ. حاولي الاستفسار منه بشأن أكثر المأكولات التي يريد تناولها أو لمَ لم تعجبه الأطعمة التي تضعينها له.
من هنا، يمكنكِ حلّ المشكلة وإعطاء طفلكِ بعض الخيارات لانتقاء طعامه الذي يرغب بتناوله.
- لا وقت محدّداً لتناول الطّعام:
قد يكون طفلكِ مشتّتاً أو ليس لديه الوقت الكافي لتناول الطّعام في المدرسة؛ فقد تحدد العديد من المدارس فترة تناول الوجبات خلال 20 دقيقةٍ على سبيل المثال وهو وقت كافٍ حتى ينتهي الطفل من وجبته، لكنّ الوقت الذي يقضيه مع زملائه يمكن ان يجعل الوقت المخصّص لتناول الطّعام غير كافٍ بالنّسبة له.
في هذه الحالة، يمكنكِ تحضير وجبات طعامٍ صغيرة لطفلكِ يمكنه تناولها بسرعة وبشكلٍ أسهل من غيرها.
- قلّة الشّهية:
قد يعود طفلكِ إلى المنزل بعلبة طعامٍ ممتلئة ولكن ربما يكون تناول جزءاً صغيراً منها، أي أنّ كمّية الطّعام التي ترسلينها معه إلى المدرسة كبيرة جداً.
من أجل حلّ هذه المشكلة، حاولي مراقبة الكمية التي يتناولها طفلكِ لكي لا تضعين كمّيةً أكبر منها في صندوقه المدرسي.
بعد اتّباعكِ النصائح التي ذكرناها في السّطور السابقة ستتخطّين هذه المشكلة بكلّ سهولة.
إليكم المزيد من الطرق لتهيئة اطفالكم للمدرسة عبر موقع صحتي:
خذي هذه النصائح بعين الاعتبار عند اختيار صندوق طعام طفلكِ المدرسي
210315091038311~.jpg)
ما رأيك ؟