الرياضة... للحصول على العلاقة الزوجية التي تحلمون بها

إنّ الانتظام في ممارسة الرياضة يحسّن المزاج، ويعطيكم المزيد من الطاقة والحيوية. بالإضافة إلى أنّ الرياضة تساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة، فقدان الوزن والنوم أفضل. فما هي فوائد الرياضة المنعكسة على الجنس؟.

 

الرياضة والجنس

 

عندما يتمتع المرء بلياقة جسدية تعمل كل أنظمة الجسم على نحو أفضل، وذلك لأنّ الرياضة تعمل على زيادة تدفّق الدم في الجسم، الذي إن إنخفض تدفقه يضعف قدرة الانتصاب لدى الرجل. ومن المعروف أنّ الجنس يتطلب قوة تحمل، فتجعل الرياضة الإنسان أكثر قوة ومرونة، وتخلّصه من الاكتئاب. إذا، كل من يمارس الرياضة ويأكل جيداً، يمكنه أن يتمتع بحياة جنسية رائعة.

كما أنّ العلماء يعتقدون أنّ بعض الأطعمة كالعسل والسمك والمكسرات، تقوّي الرغبة الجنسية وتزيدهم نشاطاً واندفاعاً في حياتهم الزوجية. إذا، الأكل ضروري للمحافظة على الصّحّة، وكاف للمحافظة على سلامة الأعضاء التناسلية، ولا داعي للإفراط من مأكولات لا تنفع ولا تضر في الحقل الجنسي.