كيف تؤثر البطالة على صحتكم النفسية؟

الاكتئاب

يمكن أن تسبب البطالة الحزن الشديد والاكتئاب عند من يعاني من هذه المشكلة. فالاكتئاب يحدث نتيجة الشعور باليأس من كثرة التجربة، والتي لا تجدي نفعاً أبداً. فالعاطل عن العمل يشعر أن كلّ جهوده وسنوات التعليم التي تعب واجتهد خلالها لم تعد مفيدة له، وإنها ليست جواز سفره لجني المال وتحقيق أحلامه والسعي لتأمين مستقبلاً مشرقاً. وهنا يجدر الإشارة إلى أنه وفي حال لم يتمّ علاج الاكتئاب عند الطبيب النفسي، فمن الممكن أن تتطوّر تلك المشكلة نحو الأسوأ وتؤدي إلى الإنتحار.

التوتر

إن التوتر هو من بين التأثيرات النفسية التي يعاني منها الشخص العاطل عن العمل. فكمية الأفكار السلبية التي تسيطر على دماغه، يمكن ان تزيد من شعوره بالقلق وتسبب له توتر في الأعصاب وردّات فعل عنيفة. فمثلاً، عندما يتمّ سؤاله عمّا إذا كان قد وجد عملاً، أو حتى أي سؤال على ارتباط بمشكلته، يمكن أن يردّ بطريقة عنيفة وغير لائقة أحياناً، لما لهذا الموضوع من تأثيراتٍ سلبية على صحته النفسية وأعصابه.

الرغبة بالعزلة

يشعر الشخص العاطل عن العمل انه مختلفٌ عن أصدقائه، خصوصاً اللذين حالفهم الحظ ووجدوا عملاً. فهو بالتالي يرفض الاختلاط بهم، ذلك لأنه خسر ثقته بنفسه، فهناك سؤال يراوده على الدوام " ما الذي يميّزهم عنّي؟ هل هم أنجح مني؟". من هنا، إن العاطل عن العمل يرغب في أن ينعزل عنهم وأن يبقى وحيداً لتجنب التحدث عن الموضوع الذي يزعجه.