المكملات الغذائية لزيادة الوزن هي تركيبة مستخلصة من مكونات غذائية طبيعية حيوانية أو نباتية وهي منتوجات جاهزة بمختلف الاشكال والاحجام أقراص كانت أم كبسولات سوائل أو مساحيق تحتوي على المادة الغذائية أو المركب الغذائي الذي يهدف لزيادة الوزن. يساعد الرياضي على زيادة حجم الجسم أو الخلايا العضلية للحصول على الطاقة اللازمة أو لزيادة مساحة الخلية العضلية وفي موضوعنا اليوم سنتكلم عن المكملات التي تساعد على زيادة الوزن للذين يعانون من النحافة الزائدة وذلك بإضافة مكمل البروتين على وجباتهم الحياتية.
من المفضل استشارة طبيب عن كيفية زيادة الوزن الصحية ونمو العضلات في نفس الوقت ويمكن تناول بعض المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات والتي تزيد من كفاءة الجسم وتساهم في الحصول على جسم مثالي ممتلىء وخالي من الامراض.
أفضل المكملات الغذائية الموجودة
من أشهر المكملات الغذائية التي يمكن استخدامها لزيادة الوزن بطريقة صحية المكمل الغذائي الذي هو عبارة عن مسحوق البروتين مع الكربوهيدرات ذات الجودة العالية والذي يحتوي على مجموعة من السعرات الحرارية التي تزيد الوزن على المدى الطويل كما يعمل هذا المسحوق على رفع معدلات تركيب البروتين بالعضلات ويسمح ايضاً بتسريع الاستعادة.
مكمل غذائي للاعبي كمال الأجسام
هو من المكملات الغذائية التي تستعمل أيضاً للاعبي كمال الاجسام ويستخدم بشكل كبير وعلى نطاق واسع لانه عبارة عن بروتينات مع كربوهيدرات التي تمد جسم الانسان بالمواد الضرورية لبناء الجسم والعضلات.
مكمل غذائي من مجموعة مختلفة
يتكون هذا المنتج من مجموعة بروتينات مهمة لزيادة الوزن مع بروتين مصل اللبن وكرينات الكلسيوم مع بياض البيض وهي عناصر مهمة في نمو العضلات وزيادة الوزن.
مكمل غذائي من نوع آخر
هذا المنتج قي الفعالية لزيادة الوزن لانه يقضي على النحافة يحتوي على 1000 سعرة حرارية و 70 غرام من البروتين ويحتوي على الاحماض الامينية ويمزج مع الحليب.
اليكم من موقع صحتي طرق زيادة الوزن بطريقة صحية:
تناولوا هذه الأكلات من أجل زيادة الوزن
220918034204646~.jpg)
ما رأيك ؟