ينتشر مفهوم خاطئ عن الرّجيم وهو وجوب التوقّف عن تناول معظم أنواع الأطعمة والمأكولات، رغم أنّ ذلك ليس صحيّاً أبداً. هذا الأمر نواجهه عن طريق ذكر أبرز أنواع الأطعمة التي لا تزيد الوزن في حال تناولها خلال اتّباع الرّجيم، في هذا الموضوع من موقع صحتي.
1/6
ما رأيك ؟