خطوات اساسية لتسريع الحمل

يفضّل الكثير من الاشخاص إنجاب أطفالهم مبكراً، حتى يتسنى لهم فرصة الانجاب ثانية، ويستطيعون تربية أبنائهم وهم في مقتبل العمر. وتُعتبر أفضل الأيام للعلاقة الحميمة، منذ بداية اليوم العاشر للدورة إلى نهاية اليوم الرابع عشر، وتحصل الاباضة خلال هذه الفترة. 

 

كيفية تسريع الحمل

 

أولاً، من المفضل الإستلقاء على الظهر بعد العلاقة الحميمة لفترة لا تقل عن النصف ساعة، ويفضّل أن لا تلجأ المرأة إلى غسل أعضائها التناسلية، لأنه يقلل فرصة حدوث الحمل.

 

ثانياً، يفضّل أن تتم العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة عدة مرات في فترة الإباضة حتى يحدث الحمل.

 

ثالثاً، توقفي عن الرجيم، فالتأثير الهرموني لهذه الوجبات قد يضعف الخصوبة. لذا إن كنت تريدين إنقاص وزنك، أتركي ذلك لبعد الحمل.

 

رابعاً، ممارسة العلاقة الحميمة ضمن الوضعيات التي تبقي الحيوانات المنوية في الرحم لفترة أطول، وتجنب الوضعيات حيث تكون المرأة على القمة.

 

ما يجب ان تعلميه عن الحمل العنقودي

 

خامساً، ابتعدي عن التدخين لأنه يقلل من فرص الحمل بالنسبة. وتظهر الدراسات أنّ خصوبة المدخن كانت ٣٠٪ أقل من من غير المدخن.

 

سادساً، اختاري الموسم المناسب للحمل. فهناك اختلافات في معدلات الخصوبة خلال السنة، لأنّ عدد الحيوانات المنوية أعلى في أوائل الربيع وأواخر الخريف. 

 

أخيراً، خففي من شرب القهوة، فالاستهلاك المفرط للقهوة قد يقلل من فرص إنجاب طفل.