قد تلاحظين في جسمك بخاصة في منطقة الفخذين احتكاكاً في بعض الأحيان يسبب احمراراً في الجلد مصحوباً بألم عند السير أو الجلوس. لذلك سنقدم لك اليوم من خلال هذا المقال من صحتي بعض النصائح لتجنب هذا الأمر ومعاجلته.
الأسباب المطروحة لاحتكاك الفخذين
- تتواجد هذه الحالة عند الفتيات البدينات بسبب زيادة الوزن في منطقة الفخذين ما يؤدي الى احتكاكهما.
- من المرجح أن يعود سبب الاحتكاك في بعض الأحيان الى عدم الاستحمام اليومي وبخاصة في الجو الحار ومن هنا ينصح بالإستحمام عدة مرات في اليوم.
ما هو الرابط بين السمنة والضعف الجنسي؟
ما هو الخيار الأفضل لمعالجة احتكاك الفخذين؟
- ينصح بالإستحمام عدة مرات بشامبو ناعم على البشرة يبعد عنها الهيجان.
- يجب ارتداء شورتات قصيرة تحت الفساتين أو التنانير من دون ألياق صناعية بل تكون مصنوعة من القطن الطبيعي الذي يمتص العرق.
- في حال الشعور بالاحتكاك ينصح برش رذاذ الماء البارد على المكان وبسرعة.
- للوقاية من هذا الأمر يمكن للمرأة أن تضع كريماً مرطباً على منطقة الاحتكاك على عدة طبقات مع وضع بودرة الأطفال عليه حيث أنها تعمل كطبقة عازلة بين الجلد والعرق.
هل كنتم تدركون تأثير السمنة على الجلد؟
- بحال لاحظت أن الجلد مصاب باحمرار كبير مع ألم ينصح بدهن المنطقة بزين نباتي بارد لأنه يخفف من حدية الألم.
- من ناحية أخرى يمكنك استخدام جميع كريمات الاطفال لأنها لطيفة على البشرة وترطبها بشكل مستمر.
- لتجنب احتكاك الفخذين حاولي ألا ترتدي أي بنطال رطب.
- من الممكن أن تظهر بعض الحبوب الحمراء نتيجة احتكاك الفخذين لذلك يمكنك دهن المكان بمحلول خل التفاح أو الخل الأبيض لتطهريه.
ما رأيك ؟