تهدد أوجاع البطن راحتنا ويكفي اعتماد بضع خطوات بسيطة يومياً.
إليك بالفيديو نصائح اخصائية التغذية نغم طنوس لمحاربة الإمساك.
اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع من خلال الروابط التالية:
هل من الآمن استخدام الملينات لحل مشكلة الامساك؟
ما هي أفضل الاعشاب المليّنة للبطن؟
ما رأيك ؟