يعاني العديد من الاشخاص من الديسك، الامر الذي يؤدي الى العديد من المضاعفات ابرزها الالم الشديد وضعف عضلات الجسم مما قد يؤدي الى تغير نمط الحياة لدى الاشخاص المصابين به. نقدم لكم بالتعاون مع مستشفى المنلا موضوعاً عن الديسك.
ما هو الديسك؟
الديسك هو عبارة عن قرص لين بيضاوي الشكل موجود بين الفقرات العمود الفقري ويتكون من جزئين، جزء خارجي ليفي وجزء داخلي على شكل مادة جيلاتينية. إنزلاق الديسك بالمفهوم الطبي يعني أن الجزء الخارجي الليفي من الديسك إنفتق مما أدى إلى خروج المادة الجيلاتينية إلى الخارج وهذا يضغط على النخاع الشوكي أو الأعصاب المجاورة بالإضافة إلى أن هذه المادة التي خرجت تطلق مواد كيميائية أخرى تسبب تهيج في الأعصاب مما يسبب ألماً شديداً.
ما هي ابرز أعراضه؟ وكيف يتم تشخيصه؟
هناك عدة أعراض إما أن تكون مجتمعة أو منفردة بحيث يشكو منها المريض وهي:
-
- ألم شديد في أسفل الظهر تزداد حدته بالحركة أو بالانثناء إلى الأمام أو القحة أو العطس.
-
- تشنج في عضلات الظهر مما يسبب إعوجاج العمود الفقري.
-
- ألم يمتد من أسفل الظهر إلى الفخذ إلى الساق و القدم مع تنمل وخدران حسب المنطقة التي يغذيها العصب المضغوط عليه من قبل الديسك في الظهر.
-
- ضعف في عضلات الساق أو عضلات القدم أو قلة إحساس في منطقة معينة.
-
ويتم تشخيص الديسك بواسطة تصوير الرنين المغناطيسي لأسفل العمود الفقري.
ما هي اهم الاجراءات التي يجب القيام بها بعد العملية؟
بعد أجراء العملية يجب مساعدة المريض على الحركة في اليوم التالي، ومجرد أن يقوم المريض من السريربمفرده، يتم إخراجه من المستشفى ويتم إعطاءه المسكنات اللازمة على أن يتم متابعته بالعيادة بعد ذلك.
ما هي ابرز النصائح لتجنب الإصابة بأمراض العمود الفقري؟
-
- عدم رفع الأوزان الثقيلة.
-
-
- الجلوس الصحيح أمام المكتب، التلفاز أو الكمبيوتر مما يؤدي إلى تحسين من وضع العضلات ويجب أن يكون الجلوس دائماً بشكل مستقيم مع رفع الرأس إلى الأعلى.
-
-
- عدم المكوث لساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر، لأن ذلك يسبب تشنج في عضلات الظهر و وضع الكرسي الذي في وضع معتدل وليس مائلاً إلى الخلف.
-
-
- ممارسة الرياضة وتقوية العضلات لمدّة 15 دقيقة على الأقل كل يوم، مما يساعد عضلات الظهر وعضلات الرقبة.
-
-
- اختيار السرير المناسب و الصحي مما يخفف من مشاكل العمود الفقري وآلام الظهر.
تابعوا المزيد من المواضيع بالتعاون مع مستشفى المنلا:
- هذا ما يجب ان تعرفوه عن السمنة عند الاطفال
ما رأيك ؟