النظام الغذائي السليم يحمي معدتكم من الأمراض

تقع المعدة في الجانب الأيسر من أعلى منطقة البطن، وهي أحد أهم أجزاء الجهاز الهضمي. تقوم مهمتها على هضم الطعام جزئيا ًوذلك بطريقتين: فيزيائياً من خلال انقباضات عضلاتها، كما وكيميائياً بواسطة الأنزيمات التي تؤمّن الجو الحمضي لتفكيك الطعام. يبقى الطعام فيها لمدة تتراوح بين ساعتين وخمس ساعات، بعدها يدخل إلى الأمعاء الدقيقة، ثم إلى الأمعاء الغليظة.

أما الأعراض التي تصيب المعدة فهي تظهر على شكل أوجاع وغثيان وحرقة، ومن الممكن أن تكون ناتجة عن عدد من الأمراض التي نستعرض وإياكم في ما يلي ثلاثاً من أكثرها شيوعاً، هي التهاب المعدة، حرقة المعدة والإرتجاع المريئي، ذلك إضافة إلى أسبابها، علاجاتها وطرق الوقاية منها.