أحدث الاكتشافات التي يجب أن تعرفوها عن صحّة الكبد!

بقلم مونيك حلو*

حان الوقت لتسليط الضوء على الكبد، العضو الحيوي ولكن في الكثير من الأحيان يتمّ تجاهله في جسمنا. فالاكتشافات الحديثة في صحّة الكبد ليست مثيرة للاهتمام فحسب، بل هي محدثة للتغيير في كيفية الحفاظ على صحّتنا العامة. لذا دعونا نستكشف هذه الاكتشافات التي تعيد تشكيل فهمنا لصحة الكبد.

 

الكبد: بطل غير معروف

ليس كبدنا مجرد عضو آخر؛ إنه عضو رائع يقوم بأكثر من 500 وظيفة حيوية، بما في ذلك التطهير وتخليق البروتين وإدارة الكولسترول. ولكن ما هو مثير للإثارة حقّاً هو الاكتشافات الأخيرة التي تكشف عن قدرة الكبد المذهلة على الشفاء والتجدّد.

 

تجدّد الكبد المذهل

هل تعلمون أن الكبد يمكنه أن يتجدّد بنفسه؟ فقد أظهرت الدراسات الحديثة أنه في حال تمّ تقليص حجم الكبد الى ربعه، يمكن أن ينمو مرة أخرى بكامل عظمته. هذا التجدّد ليس مجرد تكاثر خلايا، بل هو عملية معقدة تشمل الخلايا الجذعية والإشارات الكيميائية المعقدة.

 

الأطعمة الغذائية المقويّة للكبد

التغذية تلعب دوراً بارزاً في صحة الكبد. فقد أظهرت الأبحاث الرائدة الأطعمة والمكملات التي تعتبر مثل الأطعمة الخارقة للكبد. فمن المعروف الآن أنّ الأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية الأساسية تحمي الكبد. ودعونا لا ننسى قوة الأعشاب مثل الحلبة والكركم، المدعومة بالعلم لفوائدها للكبد.

 

الارتباط بين الأمعاء والكبد

ما يجب أن تعرفوه أيضاً أنّ صحة الأمعاء لديك تؤثر مباشرة على الكبد، خيث تشير الدراسات الأخيرة إلى أن البيئة الميكروبية الصحية للأمعاء يمكن أن تقلل من التهاب الكبد وحتى تحمي ضد مرض الكبد الدهني. هذا الاكتشاف ربط ما بين البروبيوتيك والبيوتيك وصحّة الكبد.

 

إعادة التفكير في الكحول وصحة الكبد

فهمنا لتأثير الكحول على الكبد يتطوّر، حيث تشير الأبحاث الجديدة إلى أن حتى شرب المعتدل يمكن أن يكون أكثر ضرراً ممّا كنا نعتقد، ما يتحدّى افتراضاتنا وإرشاداتنا السابقة بشأن استهلاك الكحول.

 

التقنية العالية في صحة الكبد

تقنيات التقدم تحدث ثورة في كيفية تشخيص أمراض الكبد. أدوات مثل FibroScan توفر تقييماً دقيقاً غير غازٍ لصحة الكبد، مما يجعل الكشف المبكر والعلاج أكثر قابلية للتحقيق.

 

التطلع إلى المستقبل

مستقبل صحة الكبد مشرق ومليء بالإمكانات. مع البحوث المستمرة في علاج الجينات والطب الشخصي، نتجه نحو علاجات كبدية أكثر تحديداً وفعالية. يؤكد هذا التقدم على ضرورة استمرار البحث والتوعية.

 

الاستنتاج

انّ الاكتشافات الأخيرة في صحة الكبد تفتح عالماً من الإمكانيات في كيفية العناية بهذا العضو الحيوي. إنه وقت مثير، حيث يقدم لنا كل اكتشاف جديد طرقاً أكثر لدعم والحفاظ على صحة الكبد، مما يمهد الطريق لحياة أكثر صحة ونشاطاً.

* نبذة عن المدرّبة مونيك حلو:

مونيك حلو هي مدرّبة متخصّصة في الصحّة التكاملية وأخصائية تغذية شاملة، حاصلة على درجة الماجيستر في الصحّة العامة. بدأت رحلتها الشخصية في العام 2001 بخسارة كبيرة، فقد أشعلت وفاة والدها الناجمة عن خطأ طبيّ شغفها بالطبّ الوقائي، ما دفعها الى استكشاف الروابط المعقّدة والمتشابكة ما بين التغذية وصحّة العقل والجسد والروح.

بصفتها الشريكة المديرة لشركة "بالانس بوست" في دبي، تقود مونيك تطوير حلول صحية مبتكرة، بما في ذلك تطبيق صحة متكاملة متطور. وتمتد خبرتها إلى تأليف العديد من الكتب حول صحة الدماغ ومرض الزهايمر ومرض باركنسون، مما يوفر رؤى قيمة حول الحفاظ على الصحة الشاملة.

اطرحوا اسئلتكم حول الأعراض التي تلاحظونها او الأمراض التي تعانون منها على أخصائيين عبر ٳستشارة أونلاين من خلال الدخول الى www.sohatidoc.com وحجز الموعد المناسب لكم مع الطبيب الذي تختارونه.

تابعوا المزيد من المواضيع حول الكبد عبر موقع صحتي:

ما هو النظام الغذائي الافضل للوقاية من مرض الكبد الدهني؟

ما هي الاعراض التي تشير الى تراكم السموم في الكبد؟

كيف ينتقل التهاب الكبد الوبائي سي؟