يُعتَبَر إرتداء الجوارب أثناء النوم ذات أهميّة على صحّة الإنسان بعكس ما يظنّ البعض أنّها تسبّب حسر الدم في القدمين. وسنعرّفكم من خلال موقع صحّتي على أهميّة إرتداء الجوارب أثناء النوم:
- تمنع تشقق القدمين وتحافظ على ليونتها.
- تحافظ على دفء القدمين لأنّ برودة الأقدام تسبّب التوتر والقلق.
- تقضي على عرق القدمين وتمنع ظهور الروائح البشعة.
- تقلّل من رطوبة القدمين.
- تحمي القدمين من الغبار والبكتيريا المسؤولة عن سبب نمو الفطريات والالتهابات في القدمين.
- تساعد على النوم بشكلٍ أفضل إذ يُعتبربديل عن أدوية الأرق والأعصاب للأشخاص الذين يجدون صعوبة بالتوقف عن التفكير خلال الليل.
للأشخاص الذين يعانون من الشّخير
أكَّد باحثون من جامعة بريشيا الإيطالية بعد دراسة حديثة لهم أنّ إرتداء جوارب طويلة ضاغطة لمنطقة الركبة تساعد على التخلص من إضطرابات النوم وبالتالي الشخير. كما أنّ هذه الجوارب لا تسبّب ضيق التنفّس بل تساعد على علاج مشاكل القصبة الهوائية التي تسبّب نوبات شخير مُدّتها ١٠ ثوانٍ.
النوم والدورة الدموية
هناك فكرة سائدة وخاطئة عن التأثير السلبي للجوارب على الدورة الدموية حيث يمكن ان تؤدي الى تجلط الدم بسبب الضغط، لكن الحقيقة انّ الاطباء يوصون باستخدام الجوارب الضاغطة لمن يعانون من تجلط الدم او الاستسقاء او من تظهر لديهم اعراض ما بعد الجلطة.
ما رأيك ؟