لم قد تصابون بالزغطة خلال اليوم وما العلاجات المتنوعة المطروحة لها؟ نحن وبما أننا نهتم بصحتكم بشكل مباشر سنقدم لكم اسباب الزغطة وكيفية علاجها.
اسباب الزغطة عند الأشخاص
- إن تناولتم الطعام بشكل سريع وكبير من الممكن أن تبتلعوا الهواء خلال مضغكم للطعام، وهذا ما يتسبب بحدوث الزغطة عندكم. من هنا تنصحون دوماً بتناول الطعام بشكل هادئ وبطيء.
- إن كانت كمية الطعام التي تتناولونها كبيرة ومليئة بالدهون أو بحال أكثرتم من المشروبات الغازية أو السكرية والكحولية، ستصابون بالزغطة.
- عند تمدد المعدة بسبب امتلائها بالطعام أو المشروب فإن الحجاز الحاجب الموجود في أسفل المعدة يبدأ بالتمدد وذلك لمنع الاختناق وبالتالي يصاب الشخص بالزغطة.
- هناك أمراض دماغية ترتبط بأورام المخ وبعض الأمراض الأخرى التي تعتبر من الأمراض المزمنة ومن بينها الفشل الكلوي والإلتهاب الرئوي وهي أيضاً مرتبطة بحدوث الزغطة عند الأشخاص.
- تحدث الزغطة في أغلب الأحيان عند الأشخاص بحال تعرضوا للمدخنات وبحال أردتم تحاشي الزغطة في أجسامكم تجنبوا التعرض لها.
- إن تناول بعض الأدوية قد تؤدي الى حدوث الزغطة، وفي الكثير من الأوقات يكون الأطفال الرضع عرضة للإصابة بالزغطة وذلك بسبب البكاء أو الكحة.
- الضغط والإجهاد اللذين يتعرض لهما الشخص خلال اليوم قد يسببا في حدوث الزغطة القصيرة أو الزغطة التي تستغرق وقتاً طويلاً.
علاج الزغطة عند الأشخاص
- من الطرق المجرّبة حبس الأنفاس لأكثر من 20 ثانية.
- تناول كوب المياه دفعة واحدة يساهم في التخلص من الزغطة.
- إن أردتم التخلص من الزغطة من ناحية أخرى، يمكنكم تناول قطعة من الليمون مع القليل من السكر.
هذه الطرق مجرّبة لكن ليست طبيّة او مثبتة علمياً، واذا استمرت الزغطة لفترة من الوقت من الضروري إستشارة طبيب مختص.
اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع من خلال موقع صحتي:
ما رأيك ؟