زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم هو نتيجة مختبرية شائعة، وناجمة عن زيادة انتاج حمض اليوريك او بسبب انخفاض التصفية الكلوية، فكيف يمكن معالجة هذه المشكلة الصحية؟ هذا ما سنقدمه في هذا الموضوع عبر موقع صحتي.
أسباب زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم
ان الزيادة في مستوى حمض اليوريك قد تكون مجهولة السبب، حتى الآن او بسبب امراض كالكلى، والسرطان، والصدفية)، او نتيجة تناول بعض الادوية او بعض الاطعمة كالكحول او السموم، كما انها قد تكون نتيجة عامل وراثي.
من أسبابها ايضاً:
- قلة النشاط والحركة والبقاء لفترة طويله في السرير
- التعب المفاجىء وارتفاع نسبة الدهون في الدم
- تجاهل ضغط الدم المرتفع وعدم أخذ علاج له
كيفية علاج حمض اليوريك
ان الغذاء السليم هو من أفضل العلاجات لهكذا مشاكل صحية على ما يؤكد الأطباء ومن هذه العلاجات:
- تناول الأغذية التي تساعد على إدرار البول مثل الخس، والجزر، والبصل، والطماطم، والخيار، والملفوف، والبطيخ.
- شرب الأعشاب المدره للبول كالبقدونس، والينسون، والقرفه، والنعنان، والهندباد، والكمون، والشعير.
- التقليل من تناول الملح في الطعام والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم .
- شرب الماء بكثرة بما يوزاي حوالي ليترين من الماء يومياً ما يساعد على تحفيز الكليتين على العمل وادرار البول والتخلص من الأملاح .
- عدم تناول الأطعمة التي تسبب الجفاف كالشاي، والقهوه، الكحول.
- تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم.
لزيادة معلوماتكم عن مشاكل الدم اقرأوا هنا:
تعاني من ضغط الدم المرتفع؟ تجنّب العصبية هو الحلّ
ما رأيك ؟