قد يكون معروفاً عن الجميع ان زيت البندق يتم استخلاضه من من ثمار البندق من خلال عصرها بطريقة العصر البارد، وهو يحافظ على نكهة البندق ورائحته في هذا الزيت كما هي، وهو زيت ذو لون أصفر شاحب، وشأنه شأن ثمرة البندق، فهو يحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات الضروريّة التي جعلت منه زيتاً متعدّد الاستخدامات، سواء كانت استخدامات طبيّة أو جماليّة.
الا ان العديد من الاشخاص لا يعرفون الفوائد الجمّة التي يعود بها زيت البندق على صحة الجسم. ومن هنا سنقدم لكم في هذا الموضوع عبر موقع صحتي كل ما يجب أن تعرفوه عن فوائد زيت البندق ليتحوّل الى واحد من أفضل الزيوت التي يجب أن تكون في المنزل.
فوائد زيت البندق
هناك العديد من الفوائد التي يحتويها زيت البندق على صحة الانسان، خصوصاً وانه يعمل على إمداد الجسم بالطاقة، وله دور كبير في العمل على إنقاص الوزن، كما يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويقلّل من مستوى الكولسترول في الدمّ.
ومن الفوائد ايضاً أنه يعمل على الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض، ويحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات المختلفة، لغناه بالأوميغا 3، والأوميغا 6.
كما ان زيت البندق يقاوم تأثيرات الضوء والحرارة على الجسم ولفترات طويلة جداً وبالتالي يبقى
مفعوله لأيام في الجسم، ممّا يجعل حموضته كما هي فلا تزداد، وذلك لغناه بمضادّات الأكسدة.
ومن الأمور الغير معروفة على الاطلاق ان زيت البندق يعمل على وقاية الجسم من السرطانات المختلفة لغناه بمضادّات الأكسدة، ويرطّب البشرة، ويخلّصها ويحميها من الجفاف.
هذا من دون أن ننسى أن هذا الزيت يحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد لغناه بمضادّات الأكسدة، وبالتالي فهو علاج فعّال لجميع مشاكل البشرة الدهنيّة، كحبّ الشباب والبثور، ويعمل على زيادة نضارة وحيويّة البشرة، ويحافظ أيضاً على صحّة ونضارة الشعر، كما يحافظ على لونه، ويمنعه من التساقط ويحفّز نموّه.
اقرأوا المزيد عن اهمية البدنق للعناية بالجمال من خلال موقع صحتي:
ما هي فوائد واضرار زبدة البندق؟
ما رأيك ؟