5 مشاكل تواجه العلاقة الجنسيّة بعد الأربعين... ما هي؟

انخفاض الرّغبة الجنسيّة

يُعتبر هذا الأمر نسبيّاً إذ أنّه قد يحدث بعد الأربعين نتيجة توقّف إفراز الهرمونات الأنثويّة لدى النّساء وانخفاض مستويات التستوستيرون لدى الرّجال. تناول الأطعمة الصحّية والإقلاع عن العادات السيّئة يُمكن أن يُساعد في زيادة الرّغبة الجنسيّة وكذلك الإهتمام بفترة الإثارة والمُداعبة التي تسبق الممارسة الحميمة.

جفاف المهبل

تواجه هذه المشكلة النّساء عموماً بعد بلوغهنّ مرحلة انقطاع الطّمث ولكنّ جفاف المهبل قد يحدث قبل ذلك لدى البعض الآخر إذ قد يكون مؤشّراً إلى بدء مرحلة جديدة. ويُعد انخفاض إنتاج الإستروجين أو توقّفه السّبب الرّئيس للإصابة بجفاف المهبل بعد الأربعين؛ حيث أنّ المبايض لا تعود قادرةً على إفراز الهرمون.

فقدان الثّقة بالنّفس

قد يؤدّي تغيّر شكل الجسم وزيادة الترهّلات مع التقدّم في العمر، إلى فقدان الثقة بالنّفس ما يؤثّر سلباً على العلاقة الحميمة من ناحية العزوف عن ممارستها. لذلك، يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام والإلتزام بنظامٍ غذائيّ صحّي للحفاظ على لياقة الجسم واحتفاظه بشبابه لسنواتٍ طويلة ما ينعكس إيجاباً على الحياة الجنسيّة.

مشاكل القذف

لا ترتبط اضطرابات القذف أي سرعة حدوثه أو تأخّره، بمرحلةٍ عمريّة مُعيّنة ولكنّ فرص الإصابة بها تزداد مع التقدّم بالعمر. أمّا العلاج فيكون باللجوء إلى الطّبيب الذي قد يصف بعض الأدوية وقد ينصح بإطالة مدّة الممارسة الجنسيّة وبعض العلاجات الأخرى التي تختلف بحسب الحالة وقد تُحسّن الأداء الجنسي أثناء العلاقة.