لا تتجاهلوا علامات الاكتئاب... اكتشفوها بالتفاصيل لكي تتنبّهوا لها!

الاكتئاب هو اضطراب نفسي التخلّص منه يحتاج فترة طويلة من العلاج، ويعرف أيضاً بالاضطراب الاكتئابي الحاد، لأنّه مرض يصيب النفس وينتج عنه بعض الآلام الجسديّة. ويؤثر بالتالي الاكتئاب على القدرة على التفكير والسلوك، وتحدث بسببه مشاكل عاطفيّة. بشكل عام، مرضى الاكتئاب يجدون صعوبة في الاستمرار بحياتهم اليوميّة، بسبب تأثير الاكتئاب على سلوكهم وما يسبّب لهم من شعور بانعدام الرغبة في الحياة. والجدير بالذكر، أنّ الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسيّة انتشاراً في العالم. المزيد من المعلومات عن مرض الاكتئاب تجدونها تباعاً في هذا الموضوع من موقع صحتي.

 

ما هي أعراض الاكتئاب؟

1-  يفقد المريض رغبة ممارسة نشاطات الحياة اليوميّة الاعتياديّة

2- يشعر المريض بالعصبيّة وبشكل سريع حتى على أمور بسيطة

3-  ينعدم الأمل ورؤية المستقبل عند مريض الاكتاب

4- يعاني المريض من نوبات بكاء من دون أي سبب فعليّ

5- يعاني المريض من اضطرابات النوم كالأرق أو النوم لفترات طويلة أو كوابيس مخيفة

6- يجد المريض صعوبة في التركيز

7- لا يستطيع المريض اتخاذ قرارات بسهولة

8- يتعرّض المريض لزيادة أو نقصان في الوزن من دون قصد

9- يرافق المريض قلق دائم ملل من الحياة وضجر

10- لدى المريض حساسيّة مفرطة على أي شيء ممكن أن يزعجه

11- يشعر المريض بتعب أو إرهاق حتى من دون القيام بمجهود جسدي

12- مريض الاكتئاب لا يقدّر نفسه ويشعّر بقلّة القيمة

13- يفقد المريض الرغبة الجنسيّة

14- تراود المريض أفكار انتحاريّة ومن الممكن أن يحاول الانتحار

15- يعاني المريض من مشاكل جسدية من دون تفسير، كأوجاع الظهر أو الرأس

 

ما هي أبرز الأسباب التي تؤدي بالشخص إلى حالة الاكتئاب؟

- إصابة أحد الأهل أو أقارب بيولوجيين للمريض مصابين أيضاً بمرض الاكتئاب

- حدوث حالات انتحار أو موت شخص عزيز أو أحداث خطيرة تدعو للقلق في عائلة المريض

- تواجد مزاج اكتئابي عند المريض خلال فترة الصباح

- الإصابة بأمراض كالسرطان، وأمراض القلب، والزهايمر أو الإيدز

- تناول دائم، ولفترة طويلة، أدوية معيّنة من نوع واحد كدواء ارتفاع ضغط الدم، أو حبوب منوّمة أو حبوب منع الحمل.

علاج اضطراب الاكتئاب يكون بمتابعة الطبيب النفسي الذي قد يصف بدوره أدوية معيّنة مضادة للاكتئاب.

 

لديكم تساؤلات حول المشاكل أو الاضطرابات النفسية؟ الأخصائيون يمكن أن يجيبوا عنها من خلال استشارة الكترونية تحجزونها عبر موقع www.sohatidoc.com

لقراءة مزيد من المقالات عن الصحة النفسية اضغطوا على الروابط التالية:

6 خطوات للتغلّب على الاكتئاب خلال الحجر المنزلي!

7 أعشاب طبيعية تعالج الاكتئاب وتهدئ الأعصاب

تريدون التخلص من القلق والتوتّر؟ إليكم إذاً فوائد المشي على الصحّة النفسيّة