متلازمة التعب المزمن هي حالة مرضية اذ يشعر المرء بالتعب بحيث لا يمكنه أن يؤدي عمله اليومي ويشعر بالتعب الدائم والإنحلال، ويستمر هذا الإنزعاج لأكثر من ٦ أشهر وعند البعض قد يستمر الشعور بالإنزعاج لسنة وسنتين. ومتلازمة التعب المزمن هي ردة فعل الجسم على مجموعة من العوامل العاطفية والجسدية وما زالت غير مفهومة وغير واضحة المعالم والاسباب. وترجح معظم الدراسات أن متلازمة التعب المزمن مرض قائم بحد ذاته وله الاعراض الخاصة به علماً انه لا توجد فحوصات لتشخيص متلازمة التعب المزمن والفرد بحاجة الى اشخاص يصدقون حالته ويقدمون الدعم له.
أي فئات تصاب بمتلازمة التعب المزمن؟
إنّ الأشخاص الذين يتراوح عمرهم بين الـ٢٥ والـ٣٥ لا سيما النساء منهم هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بمرض متلازمة التعب المزمن ورغم ان الأمر غير مثبت علميا فهو قد يظهر بعد الإصابة بالإنفلوانزا.
اعراض متلازمة التعب المزمن
يشعر المصاب بمرض متلازمة التعب المزمن بالعديد من الظواهر ومنها:
- الإحساس بالتعب الدائم معظم النهار.
- عدم القدرة على النوم وعند الاستيقاظ الشعور بالتعب.
- صعوبة في التفكير والتركيز.
- نسيان بعض الأمور.
- الام في الرأس، في المفاصل وفي الحنجرة وقد تظهر حساسية في غدد العنق وتحت الابطين.
- الشعور بالتعب بعد أي نشاط جسدي أو فكري لم يكن يشكل بالسابق أي تعب أو مشكلة على الاطلاق.
- الشعور بالاكتئاب.
علاج متلازمة التعب المزمن
حتى الساعة لم يتمكن الإطباء من ايجاد علاج موحد لمرض متلازمة التعب المزمن رغم أن الخبراء أثبتوا أن هذا المرض ليس نفسياً كما كان شائعاً وانما بيوليجياً. ان مرحلة العلاج دقيقة وقد تمر باختبرات عدة لمعرفة الدواء الذي يناسب حالة كل فرد ويهدف العلاج الى التخفيف من حدة الأعراض. ومن العلاجات المقترحة:
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
- زيادة ساعات النوم والتخفيف من الكافيين والفيتامين C ليلاً واذا لم يتمكن المرء من زيادة ساعات النوم لديه يمكن اللجوء الى الحبوب المنومة بناءا على وصفة الطبيب.
- ممارسة الرياضة ويمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تحديد ما هي أنواع التمارين الأفضل بالنسبة للمريض.
اقرأوا المزيد عن هذا الموضوع من خلال هذه الروابط:
التعب... هل هو حالة طبيعية دائماً؟
221116062759857~.jpg)
ما رأيك ؟