الى عشاق القهوة التركية... تنبهوا الى اضرارها!

من منا لا يحب شرب القهوة في الصباح ولاسيما القهوة التركية الاكثر انتشارا في البلدان العربية. وتعتبر المشروب المفضل لدى الكثيرين. وبالرغم من فوائدها العديدة، الا ان لها ايضا اضرار على الصحة. اليكم ابرزها في هذا المقال من موقع صحتي.

اضرار القهوة التركية

ينصح بشرب القهوة باعتدال نظرا لما يمكن ان تسببه من اضرار على الصحة اذا اكثر المرء من شربها في النهار. فالإفراط في شربها له تأثيرات جانبية منها: 

- ترفع من ضغط الدم، ولذلك يجب على مرضى الضغط العالي أن يبتعدوا عنها. 

- تعيق امتصاص الدم للحديد، ولا سيما إن شُربت بعد تناول الطعام بفترة قصيرة. كما ان شرب الأم للقهوة ممكن أن يساهم في إصابتها هي ورضيعها بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

- تسبّب هشاشة العظام لا سيما عند النساء إن تمّ شربها بكميات كبيرة يوميا. 

- ترفع مستوى الدهون في الجسم. وان شرب 4 إلى 6 أكواب يومياً من القهوة المغلية غير المصفاة يرفع مستوى الكولسترول. 

- ترفع من نسبة الإصابة بسرطان الرئة، والمثانة البولية. ولكن ذلك يرجع إلى استهلاك القهوة عند المدخنين اكثر من غيرهم.

- الإفراط في شربها قد يؤدي إلى هلوسة العقل.

- تصبغ الأسنان بلون باهت. 

- تعيق امتصاص الجسم لبعض الأدوية. فيمكن للقهوة أن تخفض 60% من امتصاص الدواء الذي يستخدم لعلاج هشاشة العظام، وكذلك تعيق القهوة امتصاص دواء قصور الغدة الدرقية.

- تسبّب سلس البول.

- تسبب خفقانا سريعا للقلب.

- تسبب الارق في الليل اذا تم شربها قبل ساعات من النوم.

- تسبب الاسهال وقرحة المعدة.

- ترفع ضغط العين بعد مرور 30 دقيقة من شربها. ويستمر هذا التأثير لمدة ساعة ونصف.

- ان شرب أكثر من 5 أكواب من القهوة يوميا يزيد من خطر الأضرار التي تصيب جدار الأوعية الدموية.

اليكم المزيد من المعلومات عن فوائد واضرار القهوة العربية من موقع صحتي:

سؤال سيهمكم: هل القهوة العربية تسمن؟

احذروا شرب القهوة على معدة فارغة

تجنبوا القهوة التركية لهذه الاسباب