لماذا ننسى ونجد صعوبة في التركيز؟

من الطبيعي أن ينسى الأشخاص بعض الأشياء القديمة التي حصلت منذ وقت طويل. ولكن من غير الطبيعي أن لا يتذكر الشخص شيئاً قد حصل منذ مدة قصيرة بشكل متكرر وفي معظم الأمور الحياتية التي يعيشها إن في عمله أو حياته او صحته وغيرهم. فذلك قد يسبب له الكثير من المشاكل، وفي هذا الموضوع من موقع صحتي اليوم سنتعرف الى ماهية أسباب النسيان وعدم التركيز.

أسباب النسيان وعدم التركيز

من أسباب النسيان وانخفاض القدرة على التركيز نقص الفيتامينB12  من الجسم وإن كان بعد التأكد من الفحوصات أنه المسبب الأساسي يجب الخضوع الى علاج بإبر الفيتامين B12 للتخلص من هذه المشكلة. كما وأن عدم ممارسة الشخص لأي نشاط مطالعة من وقت إلى آخر يكون هو السبب في النسيان وقلة التركيز . وذلك لأن القراءة هي وقود الدماغ، والتوقف عنها يدفع بالدماغ الى الخمول لذلك لا يجب التوقف عنها. زد على ذلك قد يكون النسيان عارض لمشكلة خطيرة وهي التعرض لسكتة دماغية  التي تحدث دون مبرر ولكن يجب التنبه أن النسيان عارض مهم وأولي لها.

إذا كان الشخص يتعرض للكثير من الصدمات والضغوطات قد يكون النسيان وقلة التركيز صديقيه الدائمين، لأن كثرة التفكير بأمور كثيرة وتحليل الكثير من الأفعال وردات الفعل والتصرفات قد يسبب بنسيان الكثير من التفاصيل المهمة الاخرى. بالإضافة الى ذلك إن الكآبة والإنطوائية من الأشياء المشابهة لعدم المطالعة فهي تعمل على خمول وركود الدماغ ما يسبب عدم التركيز وانخفاض نسبة التذكر بشكل كبير.

أما في الحالات الأخرى التي يكون فيها المريض مصاباً بأمراض أخرى في غالب الأوقات تكون هذه الامرتض هي السبب الأساسي في النسيان وعدم التركيز، نذكر من هذه الأمراض مرض السكري والأورام ومشكلة البدانة والدهون الزائدة والتدخين والمشروبات الكحولية.

وسعوا معلوماتكم عن النسيان من خلال موقع صحتي:

متى نتكلم عن مرض فقدان الذاكرة؟

لماذا ننسى كثيراً؟

أي فيتامينات ومعادن تساعد على تقوية ذاكرتكم؟