إذا كنتم من المدخّنين... إليكم كيف تتفاعل السيجارة مع فيروس كورونا!

بعض الدراسات غير الدقيقة، أوهمت المدخنين أنّ التدخين يساعد في الوقاية من مرض كورونا، ما أعطاهم ثقة أكبر وتعلّقاً جديداً بالسيغارة! فلا بدّ إذاً من توضيح هذه المعلومة وحسم الجدل الحاصل أمام كل المخاطر التي تنتج عن التدخين، حتى قبل ظهور فيروس كورونا. تابعوا معنا إذاً هذا المقال من موقع صحتي، لمعرفة كل التفاصيل.

ما حقيقة تفاعل التدخين مع فيروس كورونا؟

بعد كل التساؤلات الحاصلة وتقاذف المعلومات أكّدت منظمّة الصحّة العالميّة بعد إجرائها دراسات تجريبيّة وعلميّة، أن المدخّنين هم أكثر عرضة من غيرهم على الأرجح للإصابة بعوارض كورونا الخطيرة، وذلك بالمقارنة مع غير المدخّنين.

وفي التفاصيل، فإنّ التدخين أساساً هو عادة غير صحيّة، بسبب جعله المدخّن عرضة لكثير من الأمراض. علميّاً، أوضح البروفيسور مايكل فايفر، وهو رئيس الجمعيّة الألمانيّة لأمراض الرئة، أنّ المدخّنين أكثر عرضة بشكل عام للإصابة بعدوى فيروسيّة على غرار فيروس كورونا، باعتبار أنّ جهازهم التنفّسي نقطة حساّسة في جسمهم ما يرفع خطر الإصابة بإلتهابات رئويّة. وتبيّن أن التدخين يؤثّر على عمل الشّعب الهوائيّة التي تُعدّ خط  دفاع داخل الجهاز التنفّسي ضدّ الفيروسات، ما يقلّل من قدرتها على إتمام وظيفتها، حتى تصبح ضحيّة سهلة للأمراض كالربو، والتليّف الرئوي... إضافة إلى أنّ التدخين يزيد من رغبة الجينات فى الإصابة بعدوى فيروس كورونا، إذ فقط 3 سجائر تزيد من نشاط الجينات المسبّبة لانتقال فيروس كورونا وانتشاره في الجسم.

ماذا عن تأثير السجائر الالكترونيّة على فيروس كورونا؟

تدخين السجائر الإلكترونيّة يجعل من الناس عرضة لخطر الإصابة بفيروس كورونا والمعاناة من أعراضه الحادة. فلا فرق إذا كنتم مدخّنين عاديين أو مدخنين إلكترونيين، فالخطر نفسه سيبقى موجوداً. هذا يعني، وبشكل واضح، من أنّ التدخين بكلّ أحواله وأشكاله، مضرّ جدّا بصحّة الإنسان، فكيف الآن مع انتشار وباء كوفيد 19 ! في هذا الإطار، أوصت منظّمة الصحّة العالميّة المدخّنين باتخاذ خطوات عاجلة وفوريّة للإقلاع عن التدخين.

بعض إساليب الإقلاغ عن التدخين

- علاج ببدائل النيكوتين كنيكوتين بوصفة طبيّة في مرذاذ أنفي أو بخّاخ، النيكوتين على شكل لصقاتن علكة أو أقراص في الفم، أدوية خالية من النيكوتين من خلال استشارة الطبيب

- عند الإحساس بالحاجة الماسّة إلى التدخين، أخّروا الموضوع من خلال جبر أنفسكم على الـتأخير لعدد من الدقائق، حيث خلالها تلهون نفسكم بأمر آخر، وتتعلّمون الصبر على رغبة التدخين

-لا تستسلموا لإغواءات التدخين ولو حتى لسيجارة واحدة، ففي الكثير من الأحيان يؤدي تدخين سيجارة واحدة إلى العودة إلى نقطة الصفر

- مارسوا الرياضة والنشاط البدني

-خفّفوا من شدّة الضغط النفسي ولو تحصروا تفكيركم فقط بالسيجارة وقوموا بإاهاء نفسكم بأمور أخرى مسليّة

لقراءة المزيد من المقالات عن فيروس كورونا اضغطوا على الروابط التالية:

أيّ فئة دم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات فيروس كورونا المستجدّ؟

هل المضادات الحيوية فعَّالة في الوقاية من فيروس كورونا وعلاجه؟

هل يمكن أن تتعرّضوا لفيروس كورونا من خلال لمس الأسطح البلاستيكية الملوثة؟