إصنعي بنفسك شاي للتخسيس وحرق الدهون

هل تعانين من السمنة وتراكم الدهون في جسمك؟ حان الوقت لتجدي حلّاً طبيعياً لهذه المشكلة من خلال تحضير شاي حارق للدهون وهو يساعدك على التخسيس شرط ان تتبعي نظاماً غذائياً صحياً في الوقت نفسه. وإذا كنتِ لا تريدين شراء من اصناف شاي التخسيس المتاحة في الاسواق، يمكنك تحضير الشاي الخاص بالتخسيس في المنزل من خلال هذه الوصفة الغنية بالمكونات التي تحفز الجسم على حرق المزيد من الدهون وتعمل على تنظيم عملية الهضم واخراج السموم من الجسم، وخصوصاً مكون الزنجبيل الذي يُعتبر من افضل المنتجات الغذائية لفقدان الوزن. واليكِ الوصفة السهلة لهذا النوع من الشاي:

- اغلي الماء في اناء على نار متوسطة.

- ضعي نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المسحوق في كوب واسكبي الماء المغلي فوقه، وحرّكي.

- اتركي الشاي لينقع لمدة ١٠ دقائق.

- صفّي الشاي باستخدام مصفاة ثم اضيفي بعض قطرات عصير الليمون.

- يمكن ان تضيفي ايضاً قطرات من عصير الاناناس ونصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي للتحلية. 

اشربي هذا النوع من الشاي مرة واحدة في اليوم ويفضل صباحاً بعد الفطور لتنشيط الجسم والدورة الدموية وعملية الايض طيلة النهار. 

الشاي الاخضر والزنجبيل... حين يتكاملان لخسارة الوزن