اليكِ قواعد تغذية الطفل في الشهر التاسع

عندما يبلغ الطفل الشهر التاسع٬ يبدأ بمرحلة جديدة وتتطور تدريجياً على الصعيد النفسي٬ العقلي والبيولوجي  وقد تحرص الام خلال هذه الفترة  بالاهتمام الجيد بتغذية طفلها. لكن هل تُعد جميع الاطعمة صحية ومغذية في هذا السن؟ إكتشفوا ذلك من خلال موقع صحتي.

النظام الغذائي للطفل في الشهر التاسع 

في الشهر التاسع٬ تستمر الام بإدخال الاطعمة الصلبة في نظام غذاء طفلها لكنها قد تضيف الكمية وقد تتوزع الاطعمة في وجباته على الشكل الآتي:

- في الصباح الباكر٬ تتكوّن وجبة الفطور من الحليب سواء من خلال الرضاعة الطبيعية أو من الحليب الاصطناعي حسب العادة.

- في وقت متأخر من الصباح٬ يمكن للأم أن تعطي طفلها أرز ممزوج بالحليب أو أصابع توست.

- خلال وجبة الغداء٬ يجب أن يتكون طبق الطفل من البروتين٬ الخضار والاطعمة النشوية مثل سمك مشوي مع خضار مسلوقة وأرز.

- عند العصر٬ يمكن للطفل أن يأكل فاكهة بيده.

- أما أثناء وقت النوم يتناول الطفل الحليب.

الاطعمة التي يجب تجنبها

في هذا السن وأثناء وقت الطعام٬ من المفضل أن لا تغفل الام عن طفلها لأنه يكون سريع الاختناق بحيث أنّ الاطعمة يمكن أن تكون خطيرة إذا تناولها الطفل وأبرزها المكسرات٬ القطع الكبيرة من الفاكهة٬ قطع اللحم الكبيرة مثل النقانق٬ الذرة٬ البطاطا المقلية٬ الخضار النيئة كالجزر والكرفس٬ الكرز٬ الزبيب٬ الفشار والعنب.