كيف تعرفون أنكم تعانون من الإضطراب النفسي؟

العزلة

إن العزلة أو الرغبة في الابتعاد عن كلّ المحيطين بهم، هي من بين أهم السلوكيات التي تظهر على الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب النفسي. فهؤلاء الأشخاص يتجنّبون كثيراً الانخراط الاجتماعي ويحاولون التهرّب من المناسبات أو كلّ فرصة من الممكن أن تجمعهم بأي صديقٍ أو قريبٍ.

الاكتئاب

إن الاكتئاب هو من بين السمات الرئيسية أيضاً للسلوكيات التي تظهر الاضطراب النفسي. فالاكتئاب يؤدي إلى فقدان الرغبة في القيام بالواجبات اليومية والتشتت الذهني الشديد.

تغيّراتٍ مزاجية متطرّفة

إن من يعاني من الاضطراب النفسي، يمكن ان يعاني أيضاً من تغيّراتٍ مزاجية حادة ومتطرّفة. فمثلاً، قد يشعر المريض بالسعادة ويتحدث بإيجابية عن الحياة لعض الوقت، وإذ به يشعر بالاكتئاب الشديد ويتحوّل حديثه إلى سوداوي وسلبي وبدون سبب.

تغييراتٍ في عادات الأكل

إن مريض الاضطراب النفسي يعاني ايضاً من تغيّراتٍ ظاهرة ومفاجئة في عادات الأكل. أي انه يشعر بالجوع الشديد ويفرط في تناول الطعام تارةً، ويرفض تناول الطعام تارةً أخرى. إن هذه التغيّرات في عادات الأكل تعود إلى استجابة الجسم للتوتر والإجهاد الي يعيشها كل من يعاني من الاضطرابات النفسية.