إذا كنتِ تعانين من إسوداد محيط العين في رمضان... هذا الموضوع يهمّكِ!

نتيجة إعتماد بعض العادات اليومية الخاطئة خلال صوم شهر رمضان، والإلتزام بنظام غذائي غير سليم، إضافة الى قلّة النوم، فإن فئة كبيرة من السيدات تعاني من ظهور الهالات السوداء حول العينين، ما يزيد من ملامح التعب والإجهاد وعلامات التقدّم بالعمر.

أسباب إسوداد محيط العين في رمضان

عوامل كثيرة تسبب ظهور السواد حول العينين في هذه الفترة، ومنها:

- السهر لأوقات متأخرة ما يؤدي الى ظهور الهالات السوداء حول العين وانتفاخ الجفون، فضلاً عن شحوب البشرة وترّهل الوجه.

- إعتماد نظام غذائي غير صحّي أو متوازن، حيث أن نوعيّة الغذاء تؤثر كثيراً على حالة البشرة لا سيما منطقة تحت العين.

- إن إهمال ترطيب منطقة العين في هذه المرحلة يؤدي الى اسودادها أيضاً.

ما هي الطرق المثالية لعلاج اسوداد محيط العين في رمضان؟

للحفاظ على جمال منطقة تحت العينين، يجب الحرص على الإلتزام بهذه النصائح الضرورية:

- الإهتمام بالحصول على كميات كافية من المياه وذلك ما بين الإفطار والسحور، مع الإشارة الى أنه يفضّل إضافة شرائح الليمون والخيار الى عبوة المياه للمساعدة على تعزيز نضارة البشرة.

- عدم المبالغة في السهر لتفادي ظهور الهالات السوداء حول منطقة العينين، لذلك يجب الحصول على فترات كافية من النوم.

- من المفيد تنظيف الجسم من السموم المتراكمة في الجسم والكبد والتي تعمل على ظهور مناطق داكنة حول العينين، وذلك من خلال الإنتظام على شرب كوب ماء مع القليل من نقاط الليمون قبل السحور بربع ساعة يومياً.

- في نظامكِ الغذائي أكثري من تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامنيات التي تمنحكِ بشرة رائعة وصافية.

- اعتمدي على كريمات وسيرومات مخصّصة للعناية بمحيط العينين مثل التي نقترحها عليكِ تالياً:


* MATRISKIN Eye Perimeter 360 Serum

* AVENE Soothing Eye Contour Cream

* VICHY Ideal White Eyes

إليكِ المزيد من صحتي عن طرق العناية بمحيط العين:

5 طرق تخلّصكِ من التجويف تحت العين... جرّبيها!

5 عادات خاطئة تضرّ بصحة عينيك... تجنبيها!

كيف يمكن أن تتخلّصي من علامات التعب تحت العين؟