1/5
مهلبية الأرز
يُمكن للرّضيع أن يتقبّلها بسهولة نظراً لأنّها لذيذة وتُعتبر وجبةً مُشبعة له. ويتمّ تحضيرها عن طريق طحن مقدارٍ من الأرز في الخلاط حتّى يُصبح كالمسحوق ثمّ إضافة إليه بعض الماء وغليه مع التّقليب المستمرّ.
يُمكنك إضافة ملعقتين صغيرتين من الحليب الذي يتناوله الطّفل إلى هذه الوصفة.
2/5
بوريه الخضار
يُنصح بالبدء بخضارٍ صفراء وبرتقاليّة اللون مثل الجزر والبطاطا، ويتمّ تحضيرها عن طريق غسل الخضار بعد تقشيرها، ثمّ غليها وطبخها بالبخار حتّى تنضج. يُمكن إضافة القليل من الماء وتقليب الخليط ثمّ وضعها في الخلاط من أجل الحصول على القوام المطلوب.
3/5
بوريه الفاكهة
تُحضّر عن طريق غسل الفاكهة، تقشيرها وتقطيعها ثمّ غلي التفاح أو الكمثري أو الخوخ أو المشمش أو الموز حتى يُصبح طرياً. يتمّ بعد ذلك التخلّص من مياه الغلي ووضع حبّات الفواكه المسلوقة في الخلاط حتّى تنعم.
4/5
الزبادي بالفاكهة
يُنصح بعدم استخدام علب الزبادي الجاهزة بالفاكهة للرّضيع بل تحضيرها في المنزل من دون دسم، ثمّ إضافة الفاكهة المهروسة أو عصيرها الطّازج لكوب الزبادي. يُمكن إضافة القليل من مسحوق الأرز لوجبة مُشبعة ومتكاملة وصحّية للرّضيع.
5/5
البروتين واللحوم
في عمرٍ مُعيّن، يُمكن تحضير وجبةٍ من البروتين واللحوم للرّضيع بعد استشارة طبيب الأطفال الخاص المُتابع لحالة الطّفل. يُمكن طحن السّمك أو الدّجاج أو اللحوم في الخلاط وتقديمها للطّفل كوجبةٍ غذائيّةٍ صحّية ومُتكاملة.
يُمكن تحضير العديد من الوصفات الغذائيّة للطّفل الرّضيع عن طريق استخدام الخلاط، للحصول على وجبةٍ خالية من القطع الكبيرة التي لا يُمكن للطّفل تناولها خوفاً من الاختناق، وذلك بعد استشارة طبيب الطّفل الذي يُحدّد العمر الأنسب لبدء تناول الأطعمة بدل أن يتغذّى على الحليب فقط.
نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز الوصفات الغذائيّة التي يُمكن تحضيرها للرّضيع بالخلاط، والتي تزوّد جسمه بالفيتامينات والمعادن الضّروريّة لنموّه وتطوّره.
إليكِ من المزيد من النصائح المفيدة من صحتي حول تغذية الطفل: