هل تشكون من الشرود الذهني؟ إليكم الأسباب!
الخميس، 05 أبريل 2018
هناك الكثير من الظروف التي تمرون بها والتي تدفعكم الى التفكير المعمق والمشدد وغالباً ما تميلون الى الشرود الذهني نتيجة هذه الظروف. ولكن هناك أسباب متعددة ومتنوعة يمكن أن تؤدي الى الشرود، وفي هذا الموضوع من صحتي، تطلعون معنا على ابرز اسباب الشرود الذهني.
ما هي اسباب الشرود الذهني؟
- من ابرز الاسباب التي تؤدي الى الشرود الذهني هي الافكار الكثيرة المتراكمة في الرأس والتي تسبب التفكير الشديد، وغالباً ما تتاخل هذه الافكار ببعضها البعض ما يعيق تركيزكم على امر معين أو فكرة واحدة، وبالتالي تشردون في تفكريكم سعياً منكم الى التخلص من هذه الامور التي تدور في رأسكم.
- ايضاً من بين الاسباب التي تسبب الشرود الذهني هي الاوهام التي تسيطر على تفكير كل منكم، حيث انكم تميلون الى التركيز على الاحلام والطموحات التي ترغبون بتحقيقها، ولكنكم لا تقدرون على تنفيهذا في ارض الواقع، لذا تلجئون الى التفكير الشديد والشرود في احلامكم وتخيلاتكم.
- كذلك، فإن العديد منكم قد يشكو من الشرود الذهني نتيجة بعض الحالات المرضية التي تعانون منها، خصوصاً إن كانت امراضاَ مرتبطة بالدماغ او الرأس، وحتى بعض الامراض الزمنية على غرار السكري. فهذه الحالات يمكن أن تؤثر سلباً على قدرتكم على التركيز وبالتالي تتعرضون للشرود الذهني وفقدان القدرة على الوعي الصحيح للامور والمجريات من حولكم.
- كما وأن الاوضاع المعيشية الصعبة التي تعيشونها والظروف المادية والاقتصادية التي تعانون منها يمكن أن تؤدي الى شرودكم الذهني، حيث يصب تفكيركم لا ارادياً على البحث عن الطرق الافضل للتخلص من الضيقة المالية التي تمرون بها والخروج من الاوضاع السيئة التي تعيشونها.
- ولا ننسى ان نشير الى ان الضجيج المحيط بكم ومكان سكنكم له دور أيضاً من التسبب بالشرود الذهني، فكلما ازداد الضجيج من حولكم، كلما فقدتم القدرة على التركيز بشكل اسرع، ما يؤدي بكم الى الشرود الذهني حتى ولو لم تفكروا بأمر معين أو فكرة محددة.
لمعرفة المزيد حول الحالة الذهنية، إليكم هذه الروابط:
ما هي المشاكل النفسية الناتجة عن فقدان الذاكرة؟