تنبهي الى هذه المعلومات الغذائية عند شراء الاطعمة!

تجدين دائماً على أغلفة عبوات المواد الغذائية المغلفة التي تشترينها العديد من المعلومات حول المحتوى، إضافة إلى الملصق الذي يكون عادة موضوعاً على جانب العلبة أو على جهتها الخلفية، والذي يحتوي معلومات غذائية عن المنتج، تركيبته ومحتوياته. فما هي الفائدة من ذلك كله، ولماذا ينصحك خبراء التغذية دائماً بالاطلاع على ما كُتب على الأغلفة قبل الشراء؟