بعد قراءة هذا الموضوع ستصبح الجوافة جزءاً من نظامكم الغذائي!
الأربعاء، 01 فبراير 2017
الجوافة هي من الفواكه التي تحمل عدة فوائد صحية لجسم الإنسان واليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك فائدة الجوافة للجسم والتي تنقسم الى عدة نقاط اكتشفوها معنا في ما يلي.
- تعمل الجوافة على الوقاية من نزلات البرد كما وأنها تعمل على الوقاية من أعراض البرد عند الأطفال وتقيهم من السعال الحاد كذلك في الوقت عينه.
- من أجل معالجة الجروح ينصح بتناول فاكهة الجوافة لأنها تحمل الكثير من الفوائد العلاجية في داخلها.
- الجوافة مفيدة في معالجة آلام الأسنان وتعمل على وقاية الجسم من خطر السرطان كما وتقيه أيضاً من خطر الأمراض القلبية.
- تعتبر الجوافة من أكثر الفواكه المفيدة في علاج حالات الإسهال وتعد كمكمل غذائي ينصح بها للمرأة الحامل وللبالغين على حد سواء.
- نسبة السكريات الموجودة في الجوافة منخفضة الى حد ما الأمر الذي يجعلها ملائمة بشكل كبير لمرضى السكري بعكس الكثير من أنواع الفواكه الأخرى.
- لكل من يعاني من اسوداد البشرة من المفيد أن يتناول فاكهة الجوافة لأنه ومن فوائد الجوافة الكثيرة نذكر بأنها تعمل على ترطيب البشرة وتفتيحها وتنقيتها وهي تحتوي على نسب كبيرة من الفيتامينات وبخاصة الفيتامين A والفيتامين B والفيتامين C الى جانب احتوائها على نسب كبيرة من الماء الأمر الذي يجعلها تساهم في الوقاية من المشاكل الجلدية المتعددة.
- تساعد فاكهة الجوافة على التخلص من الوزن الزائد وتعتبر من الثمار التي تحوي على سعرات حرارية قليلة وهي لذلك مهمة في عملية التخسيس.
- من فائدة الجوافة أنها تعمل على تخليص الجسم من نسبة الكولسترول الضار في الدم وتزيد بالمقابل نسبة الكولسترول المفيد.
تعرّفوا على فوائد فاكهة الجوافة العديدة من خلال موقع صحتي:
خلال حملك لا تهملي تناول الجوافة المفيدة لك ولجنينك