لعدم تناول الملح أضرار كثيرة... إليكم أبرزها!
إن كلّ من يشعر بالقلق حيال إضافة الكثير من الملح إلى وجباته الغذائية غالباً ما يحاول الامتناع عن تناوله، والتحقق من الملصقات والوصفات الغذائية بحثًا عن أي علامة على إضافة الملح (كلوريد الصوديوم). على الرغم من أن هذا الأمر مفيدٌ خاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، ولكن قد يؤثر هذا الأمر سلباً على الصحة بحال لم يتمّ إمداد الجسم بالكمية الكافية من الصوديوم.
اضرار عدم تناول الملح