ما هي الفوائد التي يوفّرها العسل للحامل؟
العسل هو بديل رائع للسكر المكرّر ومذاقه لذيذ، إنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ويستخدم للأغراض الطبية أيضاً. العسل آمن للاستهلاك أثناء الحمل، ويمكنكِ تضمينه في نظامك الغذائي أثناء الحمل ما لم يقترح طبيبك غير ذلك. إذا كنتِ حاملاً، فاعلمي أن العسل آمن لكِ لأن أمعائك يمكنها التعامل مع البكتيريا الموجودة فيه.
فوائد العسل للحامل