إذا لاحظتِ هذه الأعراض خلال الحمل... اعلمي انكِ تعانين من نقص فيتامين سي!
يلعب فيتامين سي دوراً حيوياً ومهماً في الجسم، وخصوصاً خلال الحمل. فالفيتامين سي يعزز جهاز المناعة، وبالتالي يحمي الحامل من الإصابة بالإنفلونزا وغيره من أنواع الفيروسات التي يمكن ان تؤثر سلباً على الحامل والجنين. وبما انه لا يمكن ان يتمّ تخزينه في الجسم، فمن المهم ان تحصاي على هذا النوع من الفيتامين سي من الأطعمة او المكمّلات الغذائية.
اعراض نقص فيتامين سي خلال الحمل