ما هي شروط النظام الغذائي الصحي خلال الحمل؟
ما تأكله المرأة وتشربه أثناء الحمل هو المصدر الرئيسي لتغذية طفلها. لذلك، يوصي الخبراء بوجوب أن يشتمل النظام الغذائي للأم على مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات الصحية لتوفير العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور.
تغييرات النظام الغذائي خلال الحمل