لا تكثري من الشاي في الحمل واستبدليه بالمشروبات المفيدة
الشاي هو من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين من الناس الذين يفضلونه حتى على القهوة ويحبّون بدء نهارهم بكوب منه لما يمنحهم من الحيوية والنشاط والانتعاش، وذلك لأنه من المشروبات المنبّهة التي تحتوي على الكافيين والتي تساعد على الشعور باليقظة والتخلص من الكسل. ولكن ماذا عن المرأة الحامل، هل يمكنها تناول الشاي أو أنه مضر بصحتها وبصحة الجنين؟
الشاي في الحمل
غالباً يُعتبَر تناول كميات قليلة من الشاي خلال اليوم آمناً خلال الحمل، كأن تتناول المرأة الحامل كوباً أو كوبين على الأكثر منه خلال الـ24 ساعة، ولكن المشكلة تكمن في كون الكثير من النساء متعوّدات على تناول الشاي بكميات كبيرة خلال اليوم، ما يمكن أن يصل إلى خمسة أو ستة أكواب. فما هي مضار الإفراط في تناول الشاي خلال الحمل؟