إليكِ أنواع السلطات الآمنة خلال فترة الحمل!
إن السلطات مصادر ممتازة للعناصر الغذائية المهمة في الحمل، سواء للمرأة الحامل أو لطفلها الذي لم يولد. تتيح لكِ السلطات الغنية بالخضروات الطازجة، المكسرات، البذور، الحبوب الكاملة والأسماك أو اللحوم الخالية من الدهون الوصول إلى الفيتامينات والمعادن والبروتينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية.
سلطات مفيدة للحامل