لتعزيز مناعتكم ضد الأمراض... إبتعدوا عن هذه العادات
جهاز المناعة هو عبارة عن خط الدفاع الذي يستخدمه الجسم للحماية من الأمراض التي تهاجمه ومن أنواع العدوى الفيروسية التي يمكن أن يتعرض لها. لكن هناك بعض الممارسات اليومية التي من شأنها أن تسبب بتلف هذا الجهاز أو أن تجعله يعمل على مستوى دون الكفاءة المطلوبة. فتعرّفي على هذه العادات لتجنّبها والتمتع بصحة جيدة بعيداً عن المشاكل الصحية.