تنبّهوا الى هذه العلامات التي تشير الى نقص الحديد في الجسم!
يحدث نقص الحديد عندما لا يمتلك الجسم ما يكفي من فيتامين الحديد المعدني، مما يؤدي إلى مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء. فالحديد ضروري لإنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء وظيفته حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
وبالتالي، عندما تنخفض كمية الهيموجلوبين، لن تحصل الأنسجة والعضلات على ما يكفي من الأكسجين، ولن تكون قادرة على العمل بفعالية. هذه الحالة تؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
اعراض نقص الحديد