الاناناس... فاكهة أو دواء؟

يعتبر الأناناس من الفواكه السحريّة بسبب فوائده الغذائية. فهو يخفّض ضغط الدمّ، كما يساعد على خسارة الوزن، لأنه يساعد في الحد من تناول الحلويات بفضل حلاوته الطبيعية، ويخلصك من السكر الإصطناعي والسعرات الحرارية. والاناناس يشعرك بالشبع سريعاً دون أن تكسب غراماً واحداً من الدهون. فماذا بالنسبة لعصير الأناناس؟ وما هي تأثيراته الصحّية؟.

 

عصير الأناناس

 

يحتوي عصير الأناناس الطبيعي على عدد من الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على فيتامين أ، ب، سي، والفوسفور والكبريت، الحديد والمنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم. ويكافح هذا العصير الرشح وأعراضه، ويمنع تشكل الرمل والحصى على الكلى والمثانة والمجاري البولية، ويدر البول، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم.

 

كما يعمل أيضاً على مكافحة القروح والحروق، إلى جانب منعه تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية ويمنع تصلّبها، ويمنع الأورام وانتفاخ الأنسجة والتهابها عبر الأنزيمات التي يحويها. وأخيراً، يمنع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلورايد، ويفضل إعطاؤه للأطفال خلال مرحلة النمو.