يؤكد الأطباء أنّهم لا ينصحون المريض الذي يعاني من قرحة في المعدة بالصّيام، وذلك لضرورة تناوُل الأدوية بشكل منتَظِم وعدم ترك المعدة فارغة بدون طعام فترة طويلة حتّى لا يجعل العصارة المعديّة تلتهم جدار المعدة. لكن بالنسبة لبعض المصابين بقرحة في الجهاز الهضمي، يَعتمد السّماح لهم بالصّيام على تقييم حالتهم الصحّية أو بإستشارة طبيب.
أطعمة يجب تجنّبها
على مريض القرحة بالمعدة الذي يريد الصيام تجنّب الاطعمة التالية:
- تَجَنُّب الوجبات الدّسمة.
- الإبتِعاد عن الأغذية التي تَحتَوي على دهون كثيرة.
- تَجَنُّب التّدخين بعد الإفطار لأنّه يعوِّق إلتئام قرحة المعدة.
- تَجَنُّب شرب القهوة لأنَّها تَزيد من حمض المعدة وذلك يؤثّر سلباً على إلتئام القرح.
- الإبتعاد عن الزنجبيل، القرفة والفلفل الأسود.
- تَجَنُّب الأطعمة المقلية وخاصّةً في السّحور مثل البطاطا المقليّة والباذنجان لأنّها تَزيد من حمض المعدة وبالتّالي تُقلِّل من فرص الإلتئام وتُعَرِّض المريض للمضاعفات.
- تَجَنُّب المشروبات الغازية.
- عدم الإِكثار من تناوُل المكسّرات لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الزيوت.
تنظيم الافطار
- تَناوُل الحساء الذي يحتوي على خضار متنوعة.
- تَناوُل الأرز المسلوق، الطيور المسلوقة أو المشويّة.
- بدء الإفطار بأكل خفيف مع الرّاحة لعدّة دقائق، خاصّةً بعد تناول التمر واللّبن وذلك حتّى يتم تحضير المعدة التي توقفت عملية الهضم فيها طِوال فترة لا تقلّ عن أربع عشرة ساعة فيؤدي هذا إلى إرتخاء عضلاتها.
- تَناوُل وجبات صغيرة عند الإفطار والسحور.
- تَناوُل الأدوية بإنتظام وترك فترة ٤ ساعات بين وجبة الطّعام والنّوم.
ما رأيك ؟