تعاني الكثير من السيدات من جفاف البشرة في الشتاء وهناك عدة طرق متوفرة من أجل التغلب على هذا الأمر واليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك أهم الإرشادات المتعلقة بهذا الموضوع لكي تودعي جفاف بشرتك بالكامل وتحصلي على بشرة نضرة ومليئة بالحيوية.
ترطيب الجسم بالكامل
من المفيد ترطيب البشرة بعد الاستحمام بشكل مباشر لأن المسام تكون مفتوحة وهي تستطيع امتصاص المستحضرات بشكل سريع. من المهم اختيار الكريم المرطب الغني بزبدة الشيا أو حتى من أي زيت طبيعي كزيت اللوز أو زيت الأفوكادو ويجب دهن الجسم بهذه الزيوت بالكامل. لترطيب فعال يجب التركيز على الكوع والركب والأيدي والكعبين.
التقشير المنتظم
يجب اتباع التقشير المنتظم للبشرة لإزالة القشور عنها، لا يجب أبداً حك البشرة بقسوة بل بعد التقشير يجب ترطيب البشرة للحفاظ على نضارتها.
أهمية الماء
الماء عنصر مهم للبشرة لأنه يفيد في ترطيبها والتغلب على جفافها من هنا ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة البشرة. من ناحية أخرى لا يجب أن تطيلي وقت الاستحمام لمدة تزيد عن 10 دقائق واختاري المياه الدافئة وليس الساخنة.
ابتعدي عن الاحتكاك بالصوف
لا تعرضي البشرة خلال فصل الشتاء للصوف بشكل مباشر بل ارتدي الملاب القطنية عليها قبل احتكاكها بالصوف للمحافظة عليها ولإبعادها عن الجفاف.
ترطيب الشفاه
تتأثر الشفاه بموجة الشتاء الجفاة فتتقشر وتفقد رونقها لذلك رطبي شفاهك بين الوقت والآخر واعتني بها بدهنها ببلسم مرطب بشكل يومي الى جانب وضع كريم خفيف على محيط العينين.
اليكم المزيد من المعلومات عن كيفية العناية بالبشرة من خلال موقع صحتي:
اليك افضل طريقة لتنظيف البشرة الدهنية
221116062759857~.jpg)
ما رأيك ؟