تعاني الكثير من النساء من مشاكل في البشرة والجسم ومن بين المشاكل الكثيرة من المهم أن نذكر مشكلة احتكاك الفخذين والتي سنقدم لك اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي نصائح للوقاية من احتكاك الفخذين يمكن لكل امرأة أن تستفيد منها في حياتها اليومية وفي تنسق جسدها من أجل تجنب أي ألم قد ينتج عنها. من الجدير بالذكر أن استشارة الطبيب مهمة في مثل هذه الحالات قبيل تطبيق أي علاج على المكان.
- من الجدير بالذكر أن احتكاك الفخذين يصيب بالعادة الفتيات البدينات أكثر من النحيفات.
- من المفترض من أجل الوقاية من احتكاك الفخذين الانتباه الى عدم التعرق في تلك المنطقة الى جانب أهمية الاستحمام اليومي بخاصة في الأيام الحارة.
- تنصح المرأة باستخدام الملابس التحتية القطنية الطويلة قليلاً بشكل شورت من دون ألياف بل لتكن قطنية فقط وذلك لتحاشي احتكاك الفخذين.
- عندما يحدث احتكاك بين الفخذين رشي فوراً المكان بالماء البارد.
- من المفيد قبل أن تخرجي من المنزل أن تضعي كريماً مرطباً وتتركينه على المنطقة ومن ثم تعيدين رش بودرة الأطفال بحيت تعمل كطبقة عازلة بين الفخذين.
- في حال الاحمرار وتهيج الجلد ضعي الزيت النباتي في المكان لأنه مفيد في معالجة الألم.
- عالجي الاسمرار الناتج عن عن احتكاك الفخذين من خلال كريمات تحتوي على الكورتيزون ولكن بنسبة صغيرة.
- استخدمي في مكان الاحتكاك كريمات مرطبة وأخرى تفيد لسماط الأطفال من أجل معالجة احتكاك الفخذين.
- من أجل الوقاية من احتكاك الفخذين من المهم تجنب ارتداء الملابس الرطبة تماماً.
- لا تستخدمي الصابون المعطر في تنظيف المنطقة.
اليكم المزيد من المعلومات عن طرق الحصول على جسم رشيق من خلال موقع صحتي:
ما رأيك ؟