للحصول على نوم مريح وعميق عليكم التنبّه إلى الكثير من الامور والعادات الخاطئة التي كنتم تقومون بها وتؤثر سلباً على نومك. وفي هذا الموضوع من صحتي نطلعكم على مجموعة نصائح غذائية للحصول على نوم عميق.
1/8
8 نصائح غذائية... إذا التزمتم بها نمتم نوماً عميقاً!
07-07-2017
220204081410666~.jpg)
211117102821252~.jpg)
211015071826859~.jpg)
ما رأيك ؟