هل تعانين من حموضة المعدة؟ تجنّبي هذه الأطعمة!

تعانين في معظم الأحيان من حرقة المعدة أو الحموضة أو الارتجاع الحمضي بعد وجبة طعامٍ وأحياناً بعد فترة من تناول المأكولات، من دون ان تدركي سبب ذلك. في هذا المقال من صحتي، سنعدّد لكِ أبرز الأطعمة التي عليكِ تجنّبها في حال كنتِ تعانين من الحموضة بشكلٍ متكرر.

البندورة

البندورة الطازجة ومنتجاتها مثل الصلصة والعصير، تزيد من إنتاج الحموضة في معدتكِ. لذلك إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة قلّلي من تناولها.